Dosyalar
Sigaranın zararları
Bırakmak, yaştan bağımsız olarak akciğer, kalp ve damar riskini azaltır.
Sigara dumanı; akciğer kanseri, KOAH, kalp krizi, inme ve gebelikte düşük doğum ağırlığı ile ilişkilidir. Dumana maruz kalan çocukta sık orta kulak iltihabı, astım alevlenmesi ve ani bebek ölümü riski artar.
Bırakma kararı tek iradeye bırakılmaz. İstem, nikotin bağı ve ortam birlikte ele alınır. Aile hekiminiz ilaç veya yönlendirme gerekip gerekmediğine bakar.
- Destek hattı: ALO 171 Sigara Bırakma Danışma Hattı.
- Evde dumanı "pencere açarak" azaltmak, çocuğu korumaz. En temiz seçenek evde ve arabada hiç içmemektir.
- Elektronik sigara, bırakma tedavisi olarak bu sayfada önerilmez.